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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-26 14:19:09
吃香蕉可以減肥，而且是現在比較流行的香蕉減肥法。香蕉營養比較豐富，所含的熱量又低，可是長期以減肥為目的，將香蕉當做主食來吃，會導致營養失衡，也容易患上貧血或其他的疾病。香蕉所含的熱量低，一天吃5-6根，會出現脾胃、消化功能障礙，會出現寒濕等病證，對健康是很不好的。同時，減肥的人沒有慢性疾病可以吃香蕉來減肥，可是如果有腎臟疾病，心臟疾病，那么香蕉減肥是一大忌。
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