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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
幫助網友：20325
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2021-08-26 13:27:32
你好，一般男生身高長到25歲就不再長高了。女生長到23歲。無論是男生女生，從18~20歲期間，身高生長就非常緩慢了。身高的生長受遺傳以及自身營養(yǎng)物質攝入是有很大關系的。在生長發(fā)育期內，一定要多增加營養(yǎng)，保證充足睡眠。都是富含蛋白質豐富的食物，如奶類，蛋類，肉類。每天必須保證8~9個小時的充足睡眠。因為生長激素都是在熟睡中分泌。平時也應該積極參加體育運動，也能夠促進身高的生長。祝安康！
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