像這種情況的話，建議你不要再試，長時間的服用激素類的藥物了，一定要到醫院進行檢查后遵循醫囑，使用藥物，另外日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，多注意休息，避免熬夜
      

      你的脫發嚴重的情況，服用藥物治療期間又出現脫發的情況，有可能是血虛導致的，中醫認為發為血之余，建議可以服用益氣養血生發的中藥治療調理的，應該是比激素藥好的，生活作息規律，不要熬夜勞累過度
      

      斑禿10多年了，恢復正常的可能性比較小，是可以口服一些藥物治療的，如養血生化膠囊，維生素B6等右手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，減輕壓力，增加睡眠，避免精神過度緊張。
      以上是對“普禿脫發十年還有機會好么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！