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小兒肥胖宜吃什么

保密 | 0個月 2021-08-26 09:35:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小兒肥胖宜吃什么

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫院   主任醫師 擅長: 兒童危急重癥及小兒呼吸系統疾病的診治 幫助網友：18644
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2021-08-26 10:36:48 我要投訴

      兒童肥胖到底吃什么好吃？很多家長非常關心的問題，孩子肥胖后的飲食主要分為三大方面，建議孩子盡可能吃低糖分，低熱量的食物，建議孩子先喝湯，先吃蔬菜，其次再吃肉炒菜，有的小朋友注意吃飯，速度有很多肥胖的孩子，可能十分鐘就把一餐吃完，這時還來不及單招反應，就可能出現社會過保的情況，所以建議每口飯要嚼15下
      

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