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運動減肥可以吃花生嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 05:45:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 運動減肥可以吃花生嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-08-26 06:07:06 我要投訴

      在減肥的過程中,不建議吃花生的,以免影響到減肥效果,可以多吃新鮮的蔬菜,雞肉,牛肉,魚肉都是可以的,大蝦也是可以的,要注意用健康的飲食,配合自己喜歡的運動,并且要堅持
      

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