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晚餐吃水果沙拉可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 05:20:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚餐吃水果沙拉可以減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-26 06:18:22 我要投訴

      晚餐吃水果沙拉是可以減肥的，但是水果不能挑選糖分含量高的水果，否則會(huì)引起肥胖。減肥提倡科學(xué)減肥，飲食控制的同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

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