你好，這種情況出現多發多數都是由于睡眠不足，壓力比較大，營養不良，內分泌失調等等引起的建議在以上幾個方面進行調整，可以去醫院檢查一下，是不是脂溢性脫發，如果是可以涂抹米諾地爾，平時多吃一些黑色素多的食物。
      

      根據你的描述，考慮脂溢性脫發。頭發有生長期、退行期、休止期。如果你的頭發正好處于休止期，脫發也會比較多。建議到醫院檢查血常規、微量元素、激素六項。根據檢查結果進行中西醫結合治療。
      

      這種情況可能就是氣血不足的原因所造成的，也有可能就是上火的原因，具體可以去醫院檢查一下的，可以抽血化驗一下，如果是腎虛可以考慮多吃一些補腎的食物，比如說吃一些黑豆和紅棗。
      
      以上是對“最近脫頭發好嚴重大把大把掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！