指導意見：
      白醋是否具有減肥功能目前尚無權威的科學證據，但如果確實想試一試，喝白醋應該適量，白醋最好是在吃飯以后、運動以后、睡覺前喝才是最好的，這樣不但不會過度刺激腸胃，可以達到美容、瘦身及改善皮膚不好等問題，另外切忌空腹喝白醋，這樣對腸胃的刺激更大。
      

      白醋最好時再吃，吃飯以后，運動以后睡覺前喝1點才是最好的，這樣不但不會過度刺激腸胃，可以達到美容瘦身，以及改善皮膚不好等問題，要注意，切忌空腹喝白醋，這樣對腸胃的刺激會減少。平時飲食注意控制營養均衡，加強運動，長期堅持就會改善肥胖的癥狀。