不好，空腹喝豆漿，沒有吃其他食品，豆漿中有蛋白，大部分只能代替淀粉，在人體內轉化為熱量不能發揮應有的蛋白質營養被吸收，不僅造成蛋白質的浪費，還達不到補充營養的作用
      

      一般情況下是不建議空腹狀態下來喝豆漿的，因為豆漿里邊主要是含有豐富的蛋白質。如果空腹喝豆漿，身體就會把豆漿當中的蛋白質作為能量物質被消耗掉，這樣對于補充蛋白質就會得到一種浪費。
      所以可以在喝豆漿之前可以適當的吃碳水化合物或者是新鮮的蔬菜水果，然后再喝豆漿，這樣可以更好的利用價值。