健康咨詢描述: 我最近生活挺好的,有很多朋友,跟家里邊人也沒啥矛盾,但是突然就會覺得這個世界跟自己沒啥關系,好像自己本不應該存在在這個地方,我只是一些偶然原因可以暫時在這個地方。晚上做夢有點分不清夢和現實,特別是夢到嚇人的東西,醒了之后感覺就在旁邊,都不知道自己是在做夢,還是已經醒了。周圍的人都說我性格挺好的,我感覺自己也挺有個性的,能承擔壓力和責任。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解。你現在出現的主要癥狀就是出現了一種不真實感。
指導意見:
根據你的描述以及提供的年齡,其實我感覺到你是一個非常懂事的孩子,有責任感,承受能力也比較好,所以最近出現的癥狀可能是因為做夢的情況導致的,那么做夢是正常現象,不必理會,我就是天天都會伴隨著夢入睡,但是不影響正常休息就沒有問題。所以你現在需要精神放松就好了。
病情分析:
你個人生活情況挺好,但是卻覺得自己本不該存在在這個地方。這是不是說明,你內心有自己想在的地方,這就是個人夢想所在吧。
指導意見:
年青人有夢想是好事,說明你心里有發展的動力。但這樣的發展動力,怎么變成現實有效的行動,這確實需要知識和技能。另外實現夢想還要有勇氣,膽小怕事會讓你沒辦法去行動。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,胡思亂想等負面情緒困擾,是不是最近受到的事物刺激,存在心里陰影造成的原因
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,同時注意調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,多去做一些積極開心的事情,來淡化情緒,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息,適當的進行戶外活動,勞逸結合,慢慢看看效果
以上是對“會突然覺得自己和這世界沒關系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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