骨質疏松癥如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-25 16:29:38 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松癥如何鍛煉

投訴

其他類似問題

張遷鄒平市中醫院主治醫師擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質疏松,腰椎幫助網友：16970

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-25 16:48:24 我要投訴

      指導意見：
      骨質疏松的患者在急性期建議適當休息，避免進行過多的鍛煉。急性期可以用一些消炎止痛藥，平時注意用一些補益肝腎、強筋壯骨的藥物。并且適當增加鈣和維生素D的攝入。平時運動時適當加強自我保護，避免進行對抗性活動，可以適當進行的慢跑或游泳，騎自行車等活動。

楊昊梧州市中醫醫院主治醫師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網友：11319

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-25 16:48:56 我要投訴

如果是患有骨質疏松，這種情況需要及早的到醫院進行治療，主要是補鈣治療，平時要注意鍛煉身體，可以做一些舒緩的運動，比如說散步，游泳，打太極拳等等

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療