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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-25 16:40:10
指導意見：
選擇燕麥代替主食，可幫助減少熱量的攝入，提供飽腹感，繼而輔助減肥。選擇燕麥時要選擇生燕麥，避免選擇加工過的燕麥片，以免其中含有白糖、糊精和其他雜質過多，導致熱量攝入過多，影響自身脂肪消耗。
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