健康咨詢描述: 性格孤僻,怎么辦,平時(shí)性格孤僻,如何改變隔離型性格
需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加一些戶外的活動(dòng),多與同學(xué)朋友親人溝通,并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,都是能夠改善的。那還需要放松一些心情,避免一些焦慮的情緒。
經(jīng)常不開心
正確地認(rèn)識(shí)自己,努力尋找自己的長(zhǎng)處。孤僻者一般都沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)自己。有的自恃比別人強(qiáng),總想著自己的憂點(diǎn)、長(zhǎng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認(rèn)為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護(hù)著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認(rèn)識(shí)別人和自己,多與別人交流思想,溝通感情,享受朋友間的友誼與溫暖。
請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大了?如果你現(xiàn)在已經(jīng)成年了,那么你的性格基本上已經(jīng)成型了,所以從現(xiàn)在開始改變性格比較困難了,你可以咨詢心理醫(yī)生,平時(shí)盡量多跟人交流。
以上是對(duì)“性格孤僻如何改變隔離型性格”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線