根據您的這種癥狀,我覺得可以去醫院進一步檢查一下,首先是需要化驗一下甲狀腺激素水平的一個測定,明確一下有沒有甲亢或者甲減的情況,注意合理飲食,不要勞累,不要吃辛辣刺激的食物。
這個還是考慮是一個心態的問題的,這個本人要注意一點,如果確實自己不能夠控制的話,這個還是建議去醫院找心理醫生來調理一下,因為如果長期不處理得了的話很可能會引起一個心態的異常
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