減肥期間早餐可以吃面條,面條中含有蛋白質以及膳食纖維,補充身體所需營養同時,也能幫助腸胃蠕動,促進脂肪代謝,改善便秘情況。面條中脂肪、熱量含量不高,但是面條大多數是由小麥制成,含有大量淀粉,所以還是要少吃面條。
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