一般認為主食量不要超過二兩。這里說的主食是熟食,注意避免土豆,花生,核桃這一類的高淀粉,高熱量的食物。炒菜少放油,少放鹽,適量的吃一些水果,綠葉蔬菜。監測空腹以及三餐后兩小飲食用藥,維持血糖的穩定,避免糖尿病并發癥的出現
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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