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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-25 14:59:51
減肥時可以吃一些花生的。花生含豐富的氨基酸，對身體健康很有作用，減肥期間要少吃高熱量和高脂肪的食物，多吃一些粗糧和含膳食纖維的食物，含膳食纖維的食物食用后會讓人產生一種飽腹感，一段時間后會看到減肥效果。也可以到醫院通過抽脂的方式來達到快速減肥的效果。
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