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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-25 13:56:01
早上空腹喝檸檬水是可以減肥的，但是在空腹喝檸檬水之前，最好先喝一杯溫開水，這樣減肥的效果會更好。而且，早上空腹喝檸檬水后，還能補充人體所需的維生素。并且檸檬水中含有豐富的檸檬酸，能清除體內的油脂，排出體內多余的廢物，促進體內的新陳代謝。但是，要注意的是早上空腹喝檸檬水時，不要喝得過多，否則可能會使胃酸分泌過多，從而引起胃部不適
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