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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營(yíng)養(yǎng)不良,直腸前
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2021-08-25 12:26:31
析：骨質(zhì)疏松雖然對(duì)于患者自身健康的影響非常大，但是也是一種可以預(yù)防的疾病，預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，防止骨質(zhì)疏松，增加骨量，另外也要注意適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，防止意外摔倒，最為重要的是注意飲食的均衡性，避免攝入過(guò)多的草酸，少吃鹽類(lèi)或者是腌制類(lèi)的食物、增加膳食中富含維生素D食物的量、避免過(guò)量的飲酒等，都可以預(yù)防該病的發(fā)生
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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