根據您的病情描述指甲長得不好，而且月牙上一厘米地方有壓痛癥狀，應該考慮指甲周圍的炎癥因素，另外與維生素缺乏也有一定的關系，建議也可以局部碘伏消毒，沈陽紅藥噴霧治療，口服多種維生素，飲食中多吃一些新鮮的蔬菜水果。

      指導意見：
      你描述的癥狀是左手食指疼痛。需了解是指背第一、二指關節疼痛，還是指背皮膚疼痛，還是指甲下甲床疼痛。疼痛一般不外乎兩個原因：1.外傷（如磕，碰，擠，壓，利等）2.感染（無菌性炎癥如關節炎，腱鞘炎，有菌的如細菌入侵，按一般炎癥處理。其他病原體感染，病毒引起的有皰疹）。這不是復雜的病，治療也很簡單：1.理療如熱敷理療，烤燈照射，促進局部血循環，消腫止痛；2.消炎用藥；3.局部外用藥（如百多幫，紅霉素眼膏等。）
      

      指導意見：
      指甲長不好一層一層剝落，可能是因為缺乏維生素導致的，建議你可以補充維生素B族，平時不要挑食，應多吃含有維生素的食物，比如蔬菜水果，另外局部有疼痛也可能是有外傷史導致的，或者末梢神經炎造成的。
      
      以上是對“指甲長不好是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！