病情分析：
      你的這種情況多考慮與近期經歷影響，精神壓力比較大，環境因素影響等都有一定的關系，存在一定的焦慮，抑郁情緒。
      指導意見：
      建議你先找一下問題的原因，是從什么時候開始出現這種情況，是不是發生了什么事情導致你出現這樣的負面情緒。找到問題的根源并妥善的解決問題，解開心結。另外，在負面情緒出現時，可以與人溝通交流來幫助緩解壓力，或者做一些放松身心的事情來調整自身狀態，避免過于強化這種狀態，逐漸淡化問題。
      

      病情分析：
      你這種情況大概有多長時間了？對生活工作造成了這樣的影響。你這屬于廣泛性焦慮，和神經類型有關系。
      指導意見：
      建議你下載喜馬拉雅軟件，搜索全身肌肉掃描，放松訓練15分鐘堅持做放松。如果喜歡瑜伽也可以練練瑜伽。學習一些東西，提高自己的生活經驗和能力。
      

      病情分析：
      總是莫名的感到焦慮，煩躁，心情不愉快，郁悶，想不通。實際是有內在的隱性的壓力。有一些心結。如果持續時間比較長了，那就有焦慮癥的可能性。
      指導意見：
      焦慮癥常見的癥狀就是煩躁不安。心神不寧。經常的感到莫名的擔心，害怕甚至恐懼。在身體方面往往表現為胸悶氣短，頭暈乏力，心悸心慌，失眠健忘等等。
      
      以上是對“總是莫名的感到焦慮煩躁，心情不愉快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！