你好，dha俗稱腦黃金，是神經細胞生長發育的重要營養物質，是大腦和眼睛視網膜的重要構成物質。這些物質平時可以從食物中充分攝入。如果孕婦偏食，孕吐持續，確實需要，可以從懷孕四個月補充。
      

      懷孕前三個月就應該補充DHA。dhA有利于胎兒神經、大腦和視力的發育。也就是備孕期間就應該補充DHA了。DHA是胎兒發育過程中最重要的一種不飽和脂肪酸。
      

      看了你的描述情況，平時月經周期多少天?最后一次月經哪天來的？目前具體孕多少周?孕期多吃蔬菜水果，和深海魚類，可以補充DHA，孕16周后可以適當補充營養。規范產檢，控制孕期體重增加量
      
      以上是對“孕婦dha補充時間和品牌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      DHA是營養補充劑，對胎兒的視力和智力發育是有好處的，從懷孕以后就可以開始補充，整個孕期都可以服用。只要是正規廠家生產的都可以使用。