指導意見：
      你好。產(chǎn)后嫩膚有很多辦法，比如飲食、體育鍛煉、手術(shù)等方式都可以有效嫩膚。現(xiàn)在也流行彩光嫩膚，可以收縮毛孔，祛除細小皺紋，祛妊娠紋的彩光治療，光子照射刺激真皮膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而使皮膚恢復彈性，細膩嫩白健康而有光澤。平時飲食最好清淡一些，多喝水。
      

      您好，一定要選用正規(guī)的化妝品，可以選用醫(yī)學護膚品，產(chǎn)后機體抵抗力比較低，皮膚比較敏感，不要化過濃妝或者用雜牌子的化妝品，容易導致皮膚受損，平時要多喝水，促進新陳代謝，保證充足的睡眠