針對你所提供的這個情況,首先要考慮月經血沒有及時的排出來,氧化時間過長而出現的這個情況,另外一個情況要考慮是不是有寒涼的情況,也就是宮寒,所以你這種情況應該在月經期的時候及時的活動適當的走動,另外應該看看中醫進行調理。
如果例假是黑色的,很可能是氣血虧虛,氣滯血瘀,宮寒導致的,這個時間最好結合臨床癥狀確診什么原因導致的,然后酌情處理。平時一定注意好的保暖,多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。一定要保持愉快的心情,不要有壓力,減少一切刺激性因素。
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