骨折后出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，要及時進行功能鍛煉，根據(jù)骨折部位的不同，所選擇的鍛煉方式也是不一樣的，建議要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行積極有效的功能鍛煉，恢復(fù)患處的功能，在進行功能鍛煉的時候，要養(yǎng)成循序漸進的過程，開始的時候運動不要過于激烈，幅度不要過大。
      

      出現(xiàn)此情況多是固定期間不活動，導(dǎo)致的廢用性骨質(zhì)疏松有關(guān)，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積極的采取主動與被動相結(jié)合功能鍛煉，鍛煉時要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷，同時多吃含鈣及維生素D高的食物。