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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-25 06:21:17
你好，補鋅需要進食的食物主要是富含鋅元素的。鋅主要是存在于動物性食物以及堅果類食物內，所以需要多吃肉類以及花生，核桃，以及夏威夷果等堅果，可以有效的補充鋅。如果出現鋅缺乏明顯，就需要額外進行口服鋅的補充，避免發生嚴重的后果，因為鋅缺乏就容易導致反復感染以及出現抵抗力下降，生長發育的落后以及其他營養元素缺乏。缺鋅的同時可能會出現鐵元素以及鈣元素的缺乏，所以需要及時進行補充，避免影響正常的發育。
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