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冬瓜炒著吃可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 18:20:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬瓜炒著吃可以減肥嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-08-25 20:15:29 我要投訴

      炒冬瓜可以減肥的，冬瓜是所有的蔬菜，里面熱量最低的，冬瓜里面還有很多的水，還含有一些蛋白質和膳食纖維，很好的補充身體的能量，而且還具有一定的利尿的作用，對于減肥期間屬于一種特別好的蔬菜。在炒冬瓜的時候，最好不要放入太多的油，吃油太多的話，也可能會造成減肥失敗，也可以吃一些黃瓜，黃瓜也有很好的減肥、瘦身的效果。
      

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