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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-24 17:43:57
指導意見：
晚餐少吃，能夠達到減肥的效果，減肥期間晚餐一定要少吃，不可以暴飲暴食，這樣對健康很不利，而且還有害于腸胃，平時減肥在控制飲食的情況下，還要配合適當的體育運動。在多吃點新鮮的水果和蔬菜，多攝入含有膳食纖維比較豐富的食物，也有助于減肥。
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