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用荷葉泡腳可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 17:20:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 用荷葉泡腳可以減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:04:56 我要投訴

      荷葉泡茶具有減肥的作用。荷葉茶中含有荷葉堿，可以起到降脂的功效，能夠促進腸道的蠕動，加快毒素和廢物的排出，還可以有效的阻止脂肪吸收，分解脂肪。可以選擇在飯前一小時左右飲用，有利于吸收，不會影響飲食，對腸胃也沒有刺激。但減肥還需要控制飲食，和多進行體育運動，不要吃甜食、油炸、辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多做體育運動。
      

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