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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-24 09:31:40
指導意見：
早上吃1個雞蛋能減肥。雞蛋是一種低熱量的食物，而且還有著溶脂、燃脂的作用，是非常適合減肥期間吃的。雞蛋中含有一種優質蛋白，是人體所需要的必需能量之一。另外，攝入充足的蛋白質，不僅可以促進肌肉生長，提高新陳代謝，還有利于減肥。
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