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體寒濕氣重怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-23 17:30:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 體寒濕氣重怎樣減肥

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-23 20:58:43 我要投訴

      指導意見：
      體內濕氣重在減肥過程當中，肯定除濕非常重，除濕最簡單比如地上有水都會鑿水溝讓它流走，所以要吃利尿的食物，比如冬瓜、玉米須，吃了后都能夠通過尿液排出體內過多的濕氣，起到很好的減肥作用。同時要加強運動，多做有氧運動來進行減肥。
      

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