你感覺失眠很嚴重。你需要去專業的精神衛生中心就醫掛睡眠科，讓睡眠科的醫生實際的看一下，找到引起失眠的原因才好對癥治療的，最好做個視頻腦電圖，對你的睡眠狀況做個全面的了解，排除一下睡眠感缺失。治療失眠的藥物，確實的是普通的藥店，不賣的都是處方藥，需要去專業的醫院買。

      失眠是比較常見的睡眠障礙，可以發生于各類人群或者正常人。有些可能與精神心理因素有關，例如工作壓力或者是不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關。長期失眠會影響心身健康或者生活質量。嚴重失眠需要在醫生的指導下藥物治療。上述藥物屬于精神二類藥品，需要到精神衛生中心，憑醫生處方購買。

      病情分析：
      其實你也知道，你已經檢查了很多項都沒有問題，只是說你的身體比較虛弱，需要加強鍛煉，其實這就是根源。所以需要有所改變
      指導意見：
      所以說呢，建議你從現在開始每天堅持運動至少半個小時以上，同時呢要堅持，并且每天都要有所運動，有所新的發現。這就需要你做一下心理咨詢。
      以上是對“失眠很嚴重，不知道怎么辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先了解身體情況，有問題基本都是一個大系統的調養。你是一個多思慮的人？乏力和發燒要找到原因先天還是后天，單純對癥狀效果不太理想
      指導意見：
      身體有自己的免疫系統個人感覺可能發燒了在一定范圍是允許的，過度焦慮身體緊張也會導致身體比較緊發熱感，放松根據自己的身體情況找到適合方法這個可能也需要一個過程，可以看看中醫怎么樣，方法也要找對

      病情分析：
      出現睡眠障礙，不能擅自服用鎮靜助眠藥物，因為任何鎮靜催眠的藥物，只要連續服用一個月以上都會產生成癮性。面對目前這種狀態，必須到醫院神經內科門診做全面的檢查，查找出引起失眠的原因，才能對癥治療。
      指導意見：
      在這個年齡段出現失眠，一般與生活工作學習壓力過大導致的。建議正確面對各種壓力，注意生活要規律，適當的運動鍛煉，堅持正常的睡眠生物鐘。主動的找些喜歡的事情去做，讓自己每天都忙碌起來，高強度的身體鍛煉，是治療失眠最好的方式。