下肢靜脈血栓的患者不建議跑步，可以選擇一些比較舒緩的有氧運動，比如慢走，打太極，跳廣場舞，等來增強體質，促進血液循環，不建議進行劇烈的運動和體力勞動，而且患者還需要嚴格的控制飲食，低鹽，低脂清淡飲食，避免油膩或者油炸的食品，避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累
      

      如果單純的下肢肌間靜脈血栓經過治療之后，一般不會留下比較明顯的后遺癥。對于后續的活動包括生活，基本上沒有限制。如果下肢深靜脈血栓急性期以臥床為主，是不能下地跑步的。另外血栓好轉以后，適合不適合長時間的跑步也要根據血栓的嚴重程度以及后續的恢復情況來決定，不能夠一概而論。