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冬天洗冷水澡可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-23 16:40:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天洗冷水澡可以減肥嗎

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-23 16:58:57 我要投訴

      洗冷水澡并不能減肥，從科學的角度來說是無效的，但是有其他的效果，比如可以增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，鍛煉人的意志，冬天洗泠水澡就要有毅力，但是在感冒患病期間，洗冷水澡不利于體內熱量和毒素的。長期不斷進行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
      

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