赤腳走路的時候,腳底的肌肉筋膜,韌帶與地面直接摩擦,對人體有很好的保健作用,尤其利于寶寶健康發育,下面就來看看赤腳走路有什么好處。一防止腳氣,二去靜電,三強身健體,四提高耐寒能力
研究人員發現,與赤腳行走相比,穿穩定型跑鞋明顯增加了膝蓋負荷;而在穿人字拖鞋、彈力步行鞋和赤腳行走的情況下,膝蓋承擔的負荷相似。因此,有條件時,盡可能赤腳。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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