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香蕉能快速補(bǔ)充能量嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-23 16:00:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 香蕉能快速補(bǔ)充能量嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:25:01 我要投訴

      香蕉可以快速補(bǔ)充能量，香蕉中含有大量的糖類可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)消耗的能量，提高做運(yùn)動(dòng)的耐力，也能夠維持血糖。香蕉中的糖分可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而且可以被人體吸收。
      

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