醫生回復區
2021-08-23 15:35:57 我要投訴
這種情況其實個人不建議患者去吃的，因為蛋白粉基本上沒有什么減肥的作用的，而且蛋白粉它是一種保健品，保健品可能會存在一定的副作用的，所以個人建議患者不要期望使用蛋白粉去減重的。
2021-08-23 15:14:40 我要投訴
蛋白粉作為一種補劑，主要是用于補充人體所需要的蛋白質，而減肥期間的話，其實對蛋白質的質量要求并不是很高，如果沒有大量的器械或者無氧運動是不需要補充蛋白粉的，可以從食物上多吃一些牛肉，吃些水果蔬菜和粗糧就可以了。
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