糖尿病患者在飲食方面可以適當多進食些粗糧飲食,例如蕎麥,糙米,燕麥,小米等等,少吃精致食物。可以多吃新鮮的綠葉蔬菜,例如大白菜,小白菜,西蘭花,萵筍,冬瓜等等。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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