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醫生回復區
2021-08-23 15:27:45 我要投訴
減肥第一別亂吃減肥產品，第二別節食，第三運動要適當，第四要改善循環代謝系統。建議你試試兩位醫師推薦的中藥方子，特別叮囑未滿20歲不要減肥，身體各方面未發育完全。
2021-08-23 15:24:30 我要投訴
其實吃醋的話對減肥是沒有什么幫助的，想減肥的話在正常的時候應該是從通過控制飲食增強一個鍛煉來達到減肥效果，但是鑒于處于月經期，不易劇烈運動，那么只能通過吃一些蔬菜水果和粗糧，每頓飯吃到六七分飽，這樣來維持穩定，待過去之后再增強鍛煉。
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