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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-23 14:55:40
只吃饅頭是不能夠減肥的，饅頭是屬于面食，而面食當中的淀粉很容易轉化成糖類，從而更容易發胖，而且還有可能會因為飲食的單一，導致身體缺少營養，所以說最正確的減肥方法，就是適當的控制飲食和增加運動量，也就是說，青菜，肉類，蛋類，奶類都可以吃，但是一定要掌握好量，睡前不要吃任何東西。
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