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怎樣減肥可以減肚子

保密 | 0個月 2021-08-23 11:05:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣減肥可以減肚子

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-08-23 11:14:49 我要投訴

      減肚子最好的運動是做引體向上，俯臥撐也可以轉呼啦圈，同時管住嘴，不要吃高熱量食物，但是轉呼啦圈應該注意，最好在空腹的時候轉呼啦圈，不要在飯后轉呼啦圈，容易損傷胃腸道。
      

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