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有問必答網心理健康科 → 失眠煩躁手發麻心跳快

失眠煩躁手發麻心跳快

女 | 23歲 2021-08-23 09:27:20 5人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠頭暈情緒緊張特別焦慮尤其在晚上心跳特別快雙手發麻情緒低落不太受控制動不動就哭

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-08-23 09:36:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在具體的器質性病變造成的影響,例如神經壓迫,睡眠質量下降,造成的軀體不適!同時也與你過分了,緊張焦慮,強化問題,工作過于疲勞以及精神壓力過大等都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,同時注意情緒狀態調整,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,出現不良情況,對局部進行適當的按摩放松,避免壓迫神經,適當的進行戶外活動,慢慢調整,看看效果!
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-08-23 09:46:41 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒不穩定,失眠,頭暈,易煩躁,存在著一定的焦慮情緒和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境或生活事件引起的思慮過多,心理壓力大有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,學會合理宣泄自己的負性情緒,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放你內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。并及時到正規醫院的精神心理科就診,在專業醫生的指導下合理用藥,并配合心理治療,效果會更好。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-08-23 09:51:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為失眠煩躁,手發麻,心跳快而煩惱。
      指導意見:
      不知道這種情況有多長時間了,你覺得在晚上的時候心跳快有沒有數過心率一分鐘能跳多少次。首先建議做到規律生活,不要熬夜,按時上床睡覺。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,提高睡眠質量穩定情緒狀態。第三去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診,必要的時候可以配合鎮靜抗焦慮藥物治療。第四,你也可以做做我發給你的心理測試,SCL90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
      以上是對“失眠煩躁手發麻心跳快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-08-23 11:40 ask79212359ue 追問

你好醫生這是我測試出的結果麻煩您看一下

2021-08-23 12:27醫生回答:

根據測試數據來看,總分高于正常屬于篩查陽性,確實有比較明顯的焦慮抑郁情緒,也有軀體癥狀障礙人際關系也不太好。建議你去看看精神心理醫生,你的問題應該達到服藥治療的程度了。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-08-23 10:06:53 我要投訴

      病情分析:
      失眠,煩躁,手發麻,焦慮,緊張,心跳很快,經常的情緒低落,不受控制,悲傷容易哭泣。你描述的這些是抑郁癥,焦慮癥的傾向。
      指導意見:
      這些癥狀持續出現,要引起高度重視。是要注意調節,尤其要注意提醒自己放松。更多的去關注自己的長處,強項優勢等等。學會欣賞自己的長處,接納自己的短處。注意揚長避短。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-08-23 10:08:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,23歲女生出現失眠頭暈情緒緊張,特別焦慮,尤其晚上比較嚴重,考慮是焦慮情緒情緒的。
      指導意見:
      建議到正規醫院精神科進一步進行咨詢檢查,根據醫院檢查結果在醫生指導下選擇治療方案,學會調整自己心態,學會放松自己,把心里面壓抑事情全部釋放出來,遇到事情多和家人溝通交流,積極配合心理專家的指導治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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