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王闖 鶴崗市人民醫院 主任醫師
擅長: 各種骨折的保守治療及手術治療。
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2021-08-23 07:31:15
長肌肉體重是會增加的。因為訓練肌肉與減脂是同時存在的。我們認為肌肉的重量是大于脂肪的，在肌肉出現后，由于肌肉密度相對更大，重量則會更重，從而會引起體重的增加。另外在訓練肌肉的過程中，肌肉纖維被破壞掉，一定要同時補充蛋白質從而來補充被破壞掉的肌肉纖維，所以在訓練肌肉的同時補充足夠的蛋白質是可以引起體重增加的。
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