冬季頸椎病高發怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-23 05:57:59 2人回復來自

健康咨詢描述：冬季頸椎病高發怎么辦

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冬季頸椎病高發，首先應該注意頸部的保暖。外出的時候可以佩戴圍脖。避免受涼。以免導致癥狀加重。平時不要長時間低頭。可以活動頸椎，做一些頸椎操。局部進行熱敷和緩解癥狀。積極的進行治療。

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2021-08-23 06:15:24 我要投訴

要注意保暖，避免受寒著涼，養成比較好的飲食和睡眠習慣，提高機體免疫力，不要長時間低頭玩手機或電腦，經常活動頸部，做頸部操，打羽毛球等，可以進行局部的熱敷理療。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

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