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魚子吃了有什么好處？

女 | 0個月 2021-08-22 23:30:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 魚子吃了有什么好處？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:30:35 我要投訴

      你好，魚子含有豐富的蛋白質，維生素，膽固醇，核黃素，脂肪，鈣元素，鐵元素，磷元素等營養物質，能提供給人體豐富的營養，增強人體體質，提高機體免疫力和抗病能力，有利于人體的健康。魚子中含有豐富的維生素A，能保護視力，預防夜盲癥，所含有維生素B，可防止腳氣病和發育不良，維生素D能預防佝僂病。魚子含有優質蛋白，促進人體發育，有健腦的功效。
      

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