奇異果的營養價值比較高，它能夠強化免疫系統，抑制抑郁癥，還能夠補充體力比較適合便秘的患者，以及食欲降低的人群里面含有豐富的維生素，c膳食纖維氨基酸和鈣鐵磷等礦物質元素。
      

      指導意見：
      奇異果又被稱為獼猴桃，也是生活中常見的一種水果，吃奇異果具有以下幾種好處：第一種，奇異果中含有豐富的維生素c，被譽為維生素c之王，具有美容養顏的功效，可以使皮膚變得白皙光滑；第二種，具有利尿通便的功效，可以用于治療小便不利、便秘等疾??；第三種，具有補益脾胃的功效，可用于治療消化不良等疾病。