你好，根據你描述的這個情況，吃橙子并不能夠緩解心理壓力，我覺得你這種情況最好還是能夠去醫院的心內科，讓醫生給看一下，自己平時一定要注意放松心情，不要太過焦慮，緊張，另外就是建議你這種情況，我覺得最好還是能夠去醫院的神經內科放松心情，可以吃點谷維素調理
      

      指導意見：
      是可以緩解的，橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大無論男女老少都可以經常食用。常吃橙子能提升機體免疫力，提升毛細血管的彈性。橙子具有生津止渴，促進消化等功效