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赤小豆怎樣喝能減肥

保密 | 0個月 2021-08-22 21:50:51 1人回復 來自

健康咨詢描述: 赤小豆怎樣喝能減肥

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-08-23 08:02:06 我要投訴

      目前在減肥也是可以吃紅小豆,用沙鍋將紅豆煮熟,最好成豆沙這樣吃也是可以減肥的,在減肥期間,最好是飲食也要合理,不建議通過節(jié)食的方式減肥對身體的健康,也是有一定的影響,所以在減肥期間自己可以通過運動的方式達到減肥的效果,同時建議你最好是做一些有氧運動。
      

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