健康咨詢描述: 強迫癥,思維亂想一些事。已停吃馬來酸氟伏沙明片2周,每天還是或多或少對以前強迫過的事再次強迫,放個東西如果自己“感覺”沒放好,沒弄好會一直在大腦中浮現,終于“放好了”才心安,不去放好就一直想,晚上睡覺想1-2小時或更長時間完全影響睡覺!整得精力疲憊。都說是強迫癥,這是強迫癥嗎?目前睡覺吃一顆阿普唑侖來幫助睡覺,昨晚未吃,沒睡好,哎!
病情分析:
你的上述癥狀表現如如果持續出現比較久,而且影響到了你的正常工作生活和社會活動功能的話,那么考慮確實是屬于典型的強迫癥的情況,既有強迫行為,也有強迫性思維。另外也不排除你有焦慮癥或者抑郁癥以及其他精神心理障礙的可能。
指導意見:
建議你一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態,要學會換位思考和轉移注意力,不斷的強大自己的內心和自信,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節。最好及時去當地正規醫院精神心理科面對面看醫生就醫診治。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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