懷孕的時候一般要適當的補點鈣，一般在懷孕3到4個月的時候補鈣，因為在早期的時候可以滿足胎兒的需要，一般不需要大量的補鈣，平常在飲食方面多吃一些富含優質蛋白的食物。
      

      指導意見：
      孕婦一定需要補鈣，鈣對于母嬰保健在孕期是必不可少的一類營養物質。平均在孕期，每個孕產婦在孕期需要的鈣量每天是1200mg，特殊病理情況下，每天需要額外補充鈣劑甚至到了3g，而平均鈣劑攝入量應該在1200mg，即1.2g的水平。
      

      指導意見：
      懷孕期間是可以吃鈣片的，可以吃孕婦專用的孕婦迪巧鈣或者蓋天力等藥物進行補充鈣。在懷孕期間如果補充鈣量不足，會導致胎兒生長、發育遲緩，特別是孕中期，在懷孕四個月之后應該及時的補充鈣，否則會影響到胎兒的骨骼發育，也會導致孕婦出現骨質疏松，或者是出現小腿抽筋，肌肉、韌帶松弛，出現腰酸、腰痛等臨床表現。
      
      以上是對“懷孕時能不能補鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！